hero banner children

Как не заразить ребенка, когда в семье болеют?

Болезнь одного из членов семьи всегда приносит немало сложностей, особенно если в доме есть маленькие дети. Их иммунитет еще слишком слаб, чтобы справляться с бактериями и вирусами, поэтому важно оберегать малышей от лишних рисков. Соблюдение определенных правил может значительно снизить вероятность заражения.

Как не заразить ребенка простудой?

Сохранить здоровье малыша — главное стремление каждого родителя. Это требует особой внимательности и ответственности, но именно эти усилия помогают создать безопасную и поддерживающую среду для нежного детского иммунитета1. Для ее создания потребуется выполнить следующие нехитрые действия:

  • Регулярно проветривайте помещение. При простуде важно следить за чистотой воздуха, его температурой и влажностью. Жаркая и сухая атмосфера способствует быстрому размножению большинства бактерий и вирусов, поэтому врачи рекомендуют проветривать комнату примерно 10 минут каждый час, следить, чтобы температура не поднималась выше +20–22 °C, а влажность колебалась в пределах 55-60%. Стоит отметить, это при таких показателях в комнате будет достаточно прохладно, поэтому стоит побеспокоиться о комфортной теплой одежде для себя и малыша.
  • Проводите влажную уборку. Это поможет избавляться от инфекций, которые оседают на полу и предметах, и поддерживать в комнате необходимую влажность.
  • Используйте отдельную посуду. Важно тщательно мыть тарелки, чашки и столовые приборы горячей водой с моющим средством после каждого использования.
  • Обрабатывайте игрушки. Перед тем, как дать их ребенку, тщательно промойте игрушки с мылом и горячей водой, чтобы удалить возможные микробы и бактерии. Особое внимание уделите игрушкам, которые ребенок часто берет в рот.
  • Укрепление иммунитета малыша. Чтобы не заразить ребенка ОРВИ, важно заботиться о его иммунной системе. Обеспечьте полноценное питание, включающее все необходимые витамины и минералы, особенно витамины C и D. Также способствуют укреплению иммунитета регулярные прогулки на свежем воздухе и достаточное количество сна. По рекомендации врача можно использовать специальные витамины и растительные препараты для поддержания здоровья ребенка. Такие меры помогут уменьшить риск заболевания и защитить малыша от инфекций.

Здоровье ребенка — это основа его будущего, и от того, как родители смогут организовать правильную атмосферу в семье, зависит, насколько крепким будет его иммунитет на протяжении всей жизни.

Важно!

Информацию из данной статьи нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки правильного диагноза и назначения лечения следует всегда обращаться к врачу.

Меры профилактики

Важно помнить, что многие вирусные заболевания распространяются воздушно капельным путем и могут передаваться окружающим даже тогда, когда еще нет ярко выраженных симптомов. Вот несколько простых шагов, которые помогут снизить риск распространения инфекции2 в семье, где есть малыш:

  • Минимизируйте контакт. Как бы это не было сложно, будет лучше временно обратиться за помощью к близким. Это поможет не только защитить ребенка, но и ускорит время выздоровления для родителей: в спокойной среде, где больной может отдохнуть без нагрузки и ежедневных дел, организм быстрее восстанавливается.
  • Соблюдайте гигиену. Каждый раз, когда вы прикасаетесь к малышу, следует вымыть руки. Это простое действие позволяет уменьшить риск контакта ребенка с микроорганизмами. Эффективное мытье рук должно занимать не менее 20 секунд и быть достаточно тщательным: не забывайте про области под ногтями и кольцами. Также не будет лишним использовать антибактериальные средства: гели или спреи. Обрабатывайте ими места в доме, к которым чаще всего прикасаются члены вашей семьи: дверные ручки, выключатели, пульты управления техникой и т. д.
  • Носите маску. Если у вас появился кашель или чихание, без защитной одноразовой маски не обойтись. Она поможет снизить риск респираторной передачи. Не забудьте менять маску каждые два часа, ведь именно на столько времени рассчитана ее защитная функция. Спустя это время материал становится влажным, деформируется и перестает эффективно защищать от вирусов и бактерий.

В моменты, когда вы еще чувствуете себя неплохо, но у вас уже болит горло или появился насморк, стоит начать принимать меры предосторожности. Безусловно, не у каждого есть возможность при первых симптомах оставить ребенка на второго родителя или других членов семьи и пережить болезнь вдали от всех. Именно поэтому есть смысл присмотреться к использованию безопасных препаратов, которые могут защитить организм и устранить симптомы уже при первых признаках болезней верхних дыхательных путей.

Тонзипрет® от компании «Бионорика» — растительное средство, которое оказывает комплексное действие, устраняет боль в горле и укрепляет иммунитет. В его состав входят:

  • Лаконос американский — оказывает иммуномодулирующее действие: мягко стимулирует иммунную систему, помогая организму эффективно бороться с инфекциями.
  • Гваяковое дерево — является природным антисептиком, благодаря чему помогает предотвратить распространение бактерий и вирусов. Дополнительно оказывает отхаркивающее действие, потому часто используется для борьбы с мокротой.
  • Перец стручковый — способствует улучшению кровообращения и общему укреплению организма, обладает противовоспалительными свойствами.

Средство Тонзипрет® выпускается в виде капель и в форме таблеток. Лекарство поможет быстро вернуть родителей к активному способу жизни, а также предотвратить повторное заражение инфекцией. Вместе с другими профилактическими мерами лекарство может стать полезным дополнением, особенно в те периоды, когда риск заражения особенно высок.
Одним из преимуществ препарата является то, что его можно принимать как взрослым, так и детям от 1 года.

Что делать, если заболела кормящая мама?

Грудное молоко для малыша — не просто пища, но и защита его иммунной системы. В молоке содержатся важные антитела и иммуноглобулины, которые помогают ребенку бороться с инфекциями и укреплять природную защитную функцию организма. Эти вещества создают пассивный иммунитет, защищая малыша от различных болезней, пока его собственная иммунная система еще развивается. Кроме того, грудное молоко содержит необходимые питательные вещества, витамины и минералы, обеспечивающие полноценный рост. Благодаря своему уникальному составу, грудное молоко способствует не только физическому, но и умственному развитию малыша, формируя крепкую основу для его здоровья в будущем.

В случае, если мама заболела простудой или гриппом, врачи не рекомендуют прерывать грудное вскармливание (ГВ)3. Такие болезни не передаются через грудное молоко, однако, если у вас диагностированы серьезные заболевания, такие как туберкулез или ВИЧ, следует проконсультироваться с врачом.

Если вы кормите грудью во время болезни, обратите внимание на следующие нюансы:

  • Если мама принимает лекарства, которые противопоказаны при ГВ, важно временно перейти на детские смеси. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о безопасности приема препаратов во время кормления.
  • Если самочувствие очень плохое, присутствует высокая температура, то лучше временно сцеживаться и давать малышу молоко из бутылочки.

Забота о здоровье всех членов семьи — ключ к сохранению благополучия и спокойствия в доме. Но в случае серьезных симптомов обязательно обратитесь за медицинской помощью, чтобы получить квалифицированное лечение и избежать осложнений.

Коваль Сергей Анатольевич
Проверено медицинским специалистом
Коваль Сергей Анатольевич

советник и менеджер по медицинским вопросам ООО "Бионорика“
Магистр в области знаний Здравоохранение и фармация

linkedin

1Abdullahi N, et al. 2021. Seasonal influenza during pregnancy. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 258:235-239. (PubMed).
2Centers for Disease Control and Prevention. 2019. Key facts about seasonal influenza.
3Centers for Disease Control and Prevention. 2008. Preventing and controlling influenza: Recommendations of the Advisory Committee on Immunization Practices (ACIP). MMWR 57(RR07):1-60. (PubMed).

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ